Ansiedade

A Terapia Cognitivo Comportamental busca investigar os pensamentos e comportamentos do cliente, relacionados a ansiedade.
Uma vez que a pessoa ansiosa vive em estado de alerta. A ansiedade pode ser entendida como um estado psíquico de medo e angustia que antecede algumas situações desagradáveis. Quando desregulada, a ansiedade pode causar desconforto e até mesmo impedir que a pessoa realize seus desejos e objetivos.

Além disso, a ansiedade geralmente vem acompanhada de reações fisiológicas, tais como respiração ofegante, tremores, coração acelerado, mãos frias e suadas, tontura, náusea, calafrios etc; em alguns momentos essas reações podem ser tão intensas e desagradáveis que o sujeito ansioso não consegue reagir. ´

Em psicoterapia, as questões associadas a temática da Ansiedade são tratadas por meio da fala e escuta clínica, com estratégias de intervenção que melhores se adequam a cada cliente. Não deixe que a ansiedade tome conta dos momentos importantes da sua vida, para isso, busque tratamento o quanto antes.

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