Terapia Cognitivo Comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem de psicoterapia desenvolvida pelo psicólogo Aaron T. Beck, que além da escuta terapêutica e acolhedora, envolve um conjunto de técnicas, treinos e estratégias terapêuticas que tem como finalidade a mudança de padrões de pensamentos que podem estar influenciando o estado de humor.

Trabalha com as emoções e por consequência os comportamentos do cliente, buscando estabelecer uma forma mais funcional e saudável de viver.

Esta abordagem psicoterapêutica atua de forma focada em metas específicas que são determinadas junto com o cliente em sessão. Embora seja uma forma de intervenção breve, nem sempre será possível estabelecer quantas sessões serão necessárias, pois cada pessoa é única e tem seu próprio tempo de elaboração e desenvolvimento pessoal. Além disso, está abordagem tem um caráter educativo, que permite que o cliente esteja presente em seu processo de evolução.

O atendimento psicoterapêutico além de outros significados, pode ter o sentido de realização, de melhora da qualidade de vida e encontro com um objeto.

Para isso, serão separados 50 minutos exclusivos do cliente, para tratar das questões que lhe for conveniente. Sendo que os encontros poderão ocorrer semanalmente ou como melhor se adequar a rotina do cliente. O psicólogo sempre prezará pelo sigilo profissional das informações abordadas em sessão, e trabalhará em prol de ajudar o cliente a obter maior qualidade de vida e bem-estar.

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